Rematar con las patas de desafinación, las ojeras o la flacidez del rostro y reajustar el elipse facial con casi nada cinco minutos al día es lo que propone la experta en belleza.
Hiroi Muraki, conocida en Japón como ‘la mano de Altísimo’, es una de las mayores especialistas en belleza y bienestar del país japonés. Ha publicado numerosos libros sobre técnicas para cuidarse y mantenerse pollo, y cuenta con dos salones de belleza: Clinic F y Amazing Beauty. Encima, participa asiduamente en programas de la televisión.
Ahora, la experta presenta su propio método para vencer al tiempo: una serie de técnicas simples, pero efectivas para matar con las patas de desafinación, las ojeras o la flacidez del rostro y reajustar el elipse facial con casi nada cinco minutos al día.
Un método que ha plasmado en el manual ¡Rejuvenece ya! (Kitsune Books, 2022) y que ha conquistado a las celebrities japonesas, que dan cuenta de ello en sus redes sociales.
La cara tiene más de 50 músculos en continuo movimiento. Con los primaveras, el rostro pierde tono y aparece la flacidez. Pero del mismo modo que ejercitamos los músculos del cuerpo, además podemos entrenar los de la cara, para vigorizar y recuperar los volúmenes que se van perdiendo con el paso del tiempo.
Portada del compendio ¡Rejuvenece ya!
La ejercitación facial, que tiene su origen en Oriente, consiste en la ejecución de una serie de ejercicios que, en colchoneta a su repetición, tonifican y entrenan los músculos del rostro y del cuello. Entre los muchos beneficios que aporta esta actividad junto a destacar, no sólo recuperar o prolongar el tono del elipse de la cara, sino que se consigue oxigenar y drenar los tejidos profundos, lo que redunda en un aspecto más saludable de la piel.
La autora asegura que con su método se pueden combatir los signos más habituales de envejecimiento, y concretamente de la ojeada. Se consigue una restablecimiento de las arrugas del contorno de los luceros, las bolsas, las ojeras, levanta los párpados y la zona de las cejas, así como reduce la flacidez y la pérdida de masa muscular.
El método propone una serie de técnicas simples, pero efectivas para matar con las patas de desafinación, las ojeras o la flacidez del rostro y reajustar el elipse facial con casi nada cinco minutos al día.
Muraki describe una serie de técnicas muy simples, pero efectivas que requieren perseverancia y además, como cualquier gimnasia, un pequeño de precisión.
"Ejercitar los músculos demasiado o muy poco provoca que se tensen, tiren de los huesos y provoquen distorsiones en el rostro y el cuerpo. Además, con el paso de los primaveras, la circulación de la crimen y de la serosidad se ralentizan, lo que provoca que las toxinas se acumulen en la piel y que ésta se vuelva flácida. Como resultado, aparecen los síntomas del envejecimiento", explica la autora, que recomienda practicar los ejercicios delante de un espejo, con tranquilidad y calma, tomando conciencia de cada movimiento.
Ejercicios para rejuvenecer la ojeada
Una de las zonas del rostro donde más se aprecia el paso del tiempo es la ojeada. "Más o menos de los luceros se unen muchos de los músculos que empleamos para indicar y que además, nos ayudan a ver mejor", asegura la autora.
Con estos ejercicios se consigue recuperar firmeza en el músculo redondo, por otra parte de en el músculo que está acoplado a la mérito de las cejas, el supercilial, y el de la frente, el exterior. Todavía ayudan a aminorar la pena visual.
1. Deporte para combatir los párpados caídos
Apoya los codos sobre una mesa y coloca el dedo índice de ambas manos en el ceño, formando un atractivo con él.
Deja caer el peso de la inicio sobre las manos para practicar presión con los índices. En esta posición, asiente tenuemente 5 veces y después, mueve la inicio negando otras 5 veces.
Mueve el dedo siguiendo la ruta que marca las cejas y repite la presión en la parte central y en la exógeno. Luego, desestimación los dedos unos centímetros y presiona acoplado en la comisura de los luceros.
2. Deporte para reducir las bolsas
Mirando al frente, apoya los dedos índice y corazón en el meta de la ceja y presiona tenuemente para prolongar fijo el párpado superior.
Sin mover el párpado superior, presiona tenuemente el inferior con los dedos de la mano contraria hasta cerrarlo. Repítelo 10 veces y haz lo mismo con el otro ojo.
3. Deporte para matar con las ojeras
Coloca el pulgar en la hendidura sobre el lagrimal (en el hueso que rodea los luceros) y el índice y el corazón en la inicio. Con la otra mano, sujétate el puente de la trompa con el índice y el pulgar, y apoya los demás dedos en la cara.
En esta posición, tira de la ceja alrededor de en lo alto y de la trompa alrededor de debajo. Sin dejar de presionar en los dos sentidos, mueve la inicio de en lo alto debajo y luego alrededor de los lados. Repite 3 veces y hazlo todo de nuevo presionando la otra ceja.
4. Deporte para aminorar las patas de desafinación y reafirmar el contorno
Con la renuevo de los dedos índice y corazón, presiona las patas de desafinación a la vez que miras alrededor de en lo alto y tiras suavemente de la piel.
Mira ahora alrededor de delante. Con los dedos apoyados en el rabillo de los luceros, ábrelos todo lo que puedas y, al cerrarlos, nota el movimiento del músculo. Realiza 10 repeticiones en cada banda.
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